Authentic Movement ist eine Art begleiteter Bewegungsmeditation.Ich schließe die Augen und nehme mir Zeit für mich. Ich lausche, lausche tief in mich hinein, zu meinen Bedürfnissen und Impulsen. Ich lasse meinen Körper folgen – ohne „sollte“ oder „müsste“ . Ich lasse die Bewegung entstehen, unbeabsichtigt und doch bewusst. So führt mich mein Körper in meine vielfältigen Gefühls-, Erinnerungs- und Bildersphären. Ich gebe mir selbst die Erlaubnis, dass sich all meine Facetten entfalten dürfen. Sie dürfen heraustreten aus dem Unbewussten und sie werden gesehen – von mir und von meiner Zeugin – endlich gesehen, damit sie sich integrieren können, in mein sich erweiterndes Selbst.

Für mich ist Authentic Movement in erster Linie eine innere Haltung. Eine Haltung der Achtsamkeit, der Offenheit und der Präsenz. Es ist eine Forschungsreise, in tiefe Schichten meines Selbstes, in das Zusammenspiel von Energien und Dimensionen, die ich vielleicht nie zuvor wahrgenommen habe. Nach und nach entwickelt sich mein Vertrauen; zu mir selbst, zur Weisheit meines Körpers, zu meiner Zeugin. Vertrauen in den Fluss des Lebens, dass ich, meinen wahren Impulsen folgend, mit allem was geschieht, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und tue was notwendig ist.

Tanztherapie ist eine kreative Form der Psychotherapie. Das Körpererleben in seinen vielfältigen Formen, wird als entscheidender Parameter für den Therapieprozess begriffen.

Ich gehe von der Einheit von Körper, Seele und Geist aus und vertraue der Weisheit des Körpers, der in seinen Zellen all unsere gelebten Erfahrungen gespeichert hat.

Den eigenen Körper wieder in Besitz zu nehmen, sich in ihm zu beheimaten, die eigenen Ressourcen in kreativem Ausdruck zu erleben und zu erweitern, kann die Restrukturierung des Selbstes und die Integration unbewusster oder verleugneter Selbstanteile unterstützen. Über die Bewusstwerdung innerpsychischer Zusammenhänge, die individuelle Bedeutung des Körpererlebens und die Erweiterung des eigenen Handlungsspektrums, wird Selbstwirksamkeit erlebt.

Im Kreis der Herzen

»Komm, komm wer immer du bist ...« Rumi

Wir singen und tanzen:
›Tänze des Universellen Friedens‹ aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Wir können uns als Teil der Gemeinschaft erleben und wieder ganz bei uns selber ankommen.

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 18:00 – 19:00 Uhr in der Südstadt, 10,- € pro Termin.

Info und Anmeldung:
Telefon 0511.690 90 75 | bn@authenticmovement.de

Barbara Najork

Göbelstraße 13
30163 Hannover